Neuigkeiten

Kinderkurs "Känguruh-Minis" ab den Ferien

Ab Montag, den 6. Juli 2020 bietet das Taekwon-Do Center den Kinderkurs Känguruh-Minis an. Man kann jederzeit in den Kurs einsteigen.
Die Kinder lernen spielerisch die Grundtechniken des Taekwon-Do. Dazu gehören Koordination, Sprungkraft, Ausdauer, Kombination, Dehnung und Ausweichen. Der Kurs bereitet auf die erste Taekwon-Do Prüfung zum 9.Kup vor. Der Kurs kann zur Probe für vier Wochen oder drei Monate besucht werden.

Alter:    5 bis 12 Jahre
Zeit:     Montag, 16 bis 17Uhr (Änderung noch möglich, fragen Sie an!)
Preis:   100€ für drei Monate     (einen Monat schnuppern für 35€)
Bei erstmaliger Teilnahme für drei Monate wird der Dobok (Anzug) geschenkt.

Reguläres Training wird wieder aufgenommen

Ab dem 02.06.2020 findet zu den üblichen Trainingszeiten das Training im Dojang statt. Dabei gilt das Hygniene-Konzept des Taekwon-Do Center, das sich nach den Bestimmungen des Landes Berlin richtet.

  • Die Teilnehmerzahl ist auf 7 begrenzt! Alle interessenten rufen mich bitte vorher an oder schicken mir eine SMS (017672633105) / Instagramm (@tkd_pankow) /E-Mail (ralf.grauer@canior.de) , damit niemand umsonst kommen muss.
  • Der Zutritt zu den Waschräumen und auch den Umkleiden ist nur einzeln möglich. Alle kommen daher rechtzeitig und warten am Eingang bis sie vorgelassen werden.
  • Die Türklinken werden nicht angefasst, mit Ausnahme der Toilettentür. Diese wird regelmäßig gesäubert und desinfiziert! Das Umkleiden findet jeweils hinter einem Tröpfchen- und Sichtschutz statt.
  • Das Training erfolgt im Abstand von drei Metern auf festgelegten Plätzen, die in der Rangfolge der Gürtelgrade eigenommen werden.

Bisher hat die Anmeldung hervorragend funktioniert, sodass wir niemanden abweisen mussten.Um eine Überbelegung weiterhin zu vermeiden, bitte ich alle Fortgeschrittenen den Termin am Mittwoch und Donnerstag zu nutzen. Alle Anfänger kommen bitte vor allem am Dienstag und nutzen nachrangig den Donnerstag.

Das Training am Sonntag findet weiterhin um 11Uhr bis 12 Uhr nur im Freien statt und nur bei gutem Wetter (ab 18°C ohne Regen.)

Freiluft-Training am Dojang am 17.5.2020

Treffpunkt: Am Dojang
Treffzeit: 11Uhr

#TKDzuHause im Live-Stream

Zusätzlich zur Videoserien bieten die Traditionellen Taekwon-Do Meister das Trainingüber den Tag verteilt im Live-Stream an. Alle Informationen dazu auf taekwon-do.training.

#TKDzuHause vom Freitag 12.04.2020

Das aktuelle Video von Meisterin Kraft aus Dresden.

Die vollständige Liste gibt es hier auf der Webseite.

#TKDzuHause vom Freitag 10.04.2020

Das aktuelle Video von Meisterin Kraft aus Dresden.

Die vollständige Liste gibt es hier auf der Webseite.

#TKDzuHause vom Donnerstag 02.04.2020

Das aktuelle Video von Meisterin Jahnke aus Radebeul

Die vollständige Liste gibt es hier auf der Webseite.

#TKDzuHause vom Dienstag 31.03.2020

Als nächstes empfehle ich das Video von Meister Claußnitzer aus Plauen.

Die vollständige Liste gibt es hier auf der Webseite.

#TKDzuHause vom Samstag 28.03.2020

Nun doch in schnellerer Folge erscheint schon am Samstag das Video von Meister Patzelt aus Laubegast.

Die vollständige Liste gibt es hier auf der Webseite.

#TKDzuHause vom Freitag 27.03.2020

Pünktlich zum Freitag erscheint das Trainingsvideo von Meister Lauterbach aus Laubegast.

Die vollständige Liste gibt es hier auf der Webseite.

Neuigkeiten auch auf Twitter von @tkd_pankow

... erhalten jetzt alle auch auf Twitter! Dort werde ich kurzfristige Meldungen onlinestellen. Mehr dazu auf der Seite des Twitter Feeds.

Trainingsvideos und Podcasts

Die Verordnungen zum Coronavirus in Berlin  sind bis zum 19. April verlängert worden. Der Sportbetrieb  aller Sportstätten in Berlin ist mindestens bis dann ausgesetzt. Doch das Training endet nicht und wir lassen niemanden allein: Zum einen können alle zu Hause aktiv werden und ist es problemlos möglich in einem Park oder Platz für sich zu trainineren. Viele Jogger, Walker und Radler tun dies auch. Ich mahne hierbei angenügend Abstand zu anderen Menschen.

Zum Andere haben die Schulleiterinnen und Schulleiter des  Taekwon-Do Center Pankow, Dresden, Radebeul, Pirna und Laubegast haben beschlossen für alle Aktiven und Interessenten Material für indivuelles Training online zu stellen. Damit führen wir unseren Lehrauftrag weiter, auch wenn wir kein Präsenztraining anbieten können.

  • Ab Freitag den 27.03.2020 werden wir für alle Aktiven und Interessenten auf dem Youtube-Kanal des Taekwon-Do Center Dresden zweimal in der Woche Trainingstutorials online stellen. Die Videos werde ich hier im Bereich Videos verlinken.
  • Für das individuelle Training draußen stellen wir die Trainingseinheiten als Podcasts online, sodass man diese mit dem Smartphone, Ipod, mp3-Player o.ä. mitnehmen kann.

Prüfung - Januar 2020

Am Sonntag, den 26.01.2020 fand ab 11Uhr die erste Prüfung im Taekwon-Do Center Pankow statt. Alle 16 Prüflinge haben sich mit großem Engagement der Herausforderung gestellt. Großmeisterin Sigrid Kraft (5.Dan) zeigte sich mit der Leistung zufrieden.